Mental Health für ALLE!
Als Mental Health Advocate ist es meine Mission, mein Beruf, meine Leidenschaft zu verändern, dass und wie wir über psychische Gesundheit reden.
Mehr, anders, besser, überhaupt, normaler darüber reden.
Ohne traurige Klaviermusik und schwarz-weiß Bilder, sondern offen und auch mal lachend.
WRITER
Seit 2015 ist mein Blog www.travelingtheborderline.com online, im März 2019 erschien mein erstes Buch, dazu schreibe ich für diverse On- und Offline-Medien
* Artikel & Gastbeiträge
* Interviews & Beratung
* Lesungen & Kooperationen
SPEAKER
Ob großer Saal oder kleine Runde – ich fühle mich wohl, vor anderen Menschen zu reden. Und das merkt man. Persönlich, intensiv, informativ & unterhaltend.
* Schulen & Unternehmen
* Vorträge & Lesungen
* Workshops & Seminare
CHANGER
Als Marathonläuferin, Team beim WingsForLifeWorldRun, Mental Health Aktionstagen an der TU München, Festivals oder auf der Kundgebung zum World Mental Health Day – das Thema muss raus aus der Tabuecke und rein ins Leben.
* Läufe & Rennen
* Events & Aktionen
* Überraschend & Unterhalten
About
Kleine Frau mit großen Ideen
Freiberuflerin mit Herz, Verstand und Tastatur. Ich teile meine Leidenschaft(en) in Wort und Text, online und offline. Schreiben, erfassen, texten, übersetzen und recherchieren fallen mir leicht – das beste Ergebnis für meinen Kunden zu erreichen, motiviert mich. #healthybodyhealthymind – lebe ich. Denn ohne das, geht nichts. Ob das heißt auf einen Berg zu steigen, regelmäßig zu laufen, zu reisen oder zu meditieren.
Meine „Spezialgebiete“
Warum nur das eine, wenn man so vieles haben und leben kann? Grob gesagt lasse ich mich in zwei Hauptkategorien aufteilen: Healthy Body & Healthy Mind. Alles vereint durch meine Leidenschaft für Worte und Kommunikation.
Hängt ja sowieso alles zusammen.HEALTHY BODY
Laufen // Yoga // Kraft // Fitness // Ernährung
HEALTHY MIND
Achtsamkeit // Meditation // Psychologie
REISEN – OUTDOOR
Nah & Fern // Kurz & Lang // Action & Erholung
KOMMUNIKATION
Online // Offline // Gesprochen // Geschrieben
My kind of people
Firmen und Projekte von heute und gestern, für die ich arbeiten durfte und darf.
Was sie suchen?
Sehr wahrscheinlich sind Sie nicht aus purem Zufall auf meiner Seite gelandet. Sondern weil Sie ein Anliegen haben – ein offenes Projekt – die Anfänge einer Idee. Hier ein paar Inspirationen, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
TEXTE ÜBER DIE PSYCHE
Ob Resilienz, Stress, Burnout, Depression, Therapiemöglichkeiten oder Suizid – Themen, die jeden treffen können, die wichtig sind.
Und die unter die Leute gebracht werden müssen.
Fundiert informieren,
ohne trocken zu sein.
Sogar unterhalten.
Denn nur so werden sie gelesen werden und in den Köpfen bleiben.
VORTRÄGE, DIE NACHHALTIG WIRKEN
Gute Vorträge sind so selten.
Dabei kann wenig so tiefgreifend und nachhaltig verändern und wirken, wie eine gelungene Präsentation.
BERATUNG
KOOPERATION
Wie über Mental Health reden?
Wie mit dem Thema umgehen?
Was tun bei Stress?
Wie verhalten?
Wie helfen?
Wie vorbeugen?
Das sind nur einige Beispiele für Fragen rund um psychische Gesundheit – bei deren Beantwortung ich gerne an ihrer Seite stehe.